Всемирный день здоровья- 7 апреля
В народе не зря говорят: «Здоровье – первое богатство», отмечая приоритет физического состояния человека над всеми другими ценностями.
В народе не зря говорят: «Здоровье – первое богатство», отмечая приоритет физического состояния человека над всеми другими ценностями. Не случайно Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) учредила особый праздник – Всемирный день здоровья.
В наши дни вопросы сохранения здоровья необычайно актуальны.
В условиях экономической нестабильности, постоянных стрессов, небрежности в питании, дилетантского и бездумного отношения к собственному физическому и духовному состоянию человек моментально растрачивает свой потенциал. Теряется работоспособность, умение и желание радоваться жизни, приобретаются болезни, которых легко было избежать.
Цель данного праздника – оздоровление обычных людей, привлечение внимания общественности к вопросам здравоохранения, активного образа жизни, правильного питания, ранней диагностики, ежегодного медицинского обследования.
Рекомендации просты и выполнение их под силу каждому человеку, но, к сожалению, многие начинают прислушиваться к мнению специалистов слишком поздно, когда уже приходится решать вопросы лечения болезни. С фразой «здоровье не купишь» согласны многие, потому важно постоянно заботиться о своем организме, выполнять несложные советы специалистов, правильно питаться. Вот несколько интересных фактов по теме:
· смех способствует подавлению патогенов, раковых клеток в организме;
· по статистике, те, кто любит читать книги, живут примерно на 2-3 года дольше тех, кто игнорирует чтение;
· ходьба снижает риск страшного заболевания – рака молочной железы на 25%;
· включайте в меню ежевику. Эта ягода помогает лучше усваивать информацию;
· выкуривая одну сигарету, человек укорачивает свою жизнь на 10-11 минут;
· соки, смузи – полезны и вкусны, но они не являются заменителями овощей и фруктов;
· «жаворонки» и «совы» – это особенности человека, которые передаются на генетическом уровне, специально перестраиваться по графику нет необходимости, так как это вызывает дискомфорт и вредит здоровью;
· для поддержания физической формы рекомендуется заниматься не модным, а любимым видом спорта. Это приносит не только ощутимый результат, но и удовольствие.
В суете рабочих будней многие забывают о необходимости следить за собственным здоровьем, заботиться о питании, полноценно отдыхать.
Учрежденный ВОЗ праздник – отличный повод напомнить всем, что только здоровый человек может жить полноценной жизнью, быть в гармонии с самом собой и окружающим миром. Так что давайте не забывать об этом и… будем здоровы!
Последние новости
детский оздоровительный лагерь “Орлёнок”
Уважаемые родители! Управление образования городского округа Дегтярск информирует о свободных путевках в детский оздоровительный лагерь “Орлёнок” Челябинская область с 15.08.2024 до 28.08.2024гг.
![«Город, любимый с детства» С таким звучанием 18 июля в ЦК и НТ состоялось торжественное мероприятие, посвященное 306-летию Дня города.](https://polevskoj-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
«Город, любимый с детства» С таким звучанием 18 июля в ЦК и НТ состоялось торжественное мероприятие, посвященное 306-летию Дня города.
Коллектив Центра культуры подготовил шикарную программу, продумал всё до мелочей.
28 июля пройдёт традиционное массовое крещение в водах Чусовой
Традиционное массовое крещение состоится возле храма во имя святого равноапостольного великого князя Владимира, что в Станционном-Полевском.
Как руководитель отдела продаж повышает прибыль компании в три раза
В современном мире бизнеса успешность компании напрямую зависит от эффективности работы отдела продаж