Гречневая каша-матушка наша

Гречневая крупа занимает первое место по содержанию полезных для организма веществ и витаминов: ➡️ белки; ➡️ сложные углеводы; ➡️ витамины: Е, В, А, D, C, РР; ➡️ минералы: калий, кальций, кремний, фосфор, магний,

Гречневая крупа занимает первое место по содержанию полезных для организма веществ и витаминов:

➡️ белки;

➡️ сложные углеводы;

➡️ витамины: Е, В, А, D, C, РР;

➡️ минералы: калий, кальций, кремний, фосфор, магний, железо, медь, бор, цинк, йод;

➡️ фолиевую кислоту;

➡️ аминокислоты: лизин, метионин, триптофан, треонин, аргинин.

Роспотребнадзор напоминает, что употребление гречки:

— снижает риск возникновения и развития анемии;

— предотвращает развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы;

— даёт большое количество энергии;

— обеспечивает чувство сытости;

— насыщает и заряжает организм благодаря медленным углеводам;

— благотворно влияет на состояние нервной системы.

Ешьте гречку и будьте здоровы!

Дата публикации: 24.04.2024 Дата последнего изменения: 24.04.2024

Последние новости

Евгений Куйвашев принял участие в заседании Госсовета, где подвели итоги Года семьи

Губернатор Свердловской области Евгений Куйвашев 20 декабря принял участие в заседании Государственного совета, которое провёл Президент России Владимир Путин.

В.В. Путин подвел итоги года

…а также ответил на вопросы журналистов и жителей страны. Президент России Владимир Путин подвел итоги уходящего года в прямой линии с гражданами и большой пресс-конференции с представителями СМИ в четверг, 19 декабря.

Сотрудники Госавтоинспекции города Туринска совместно с учениками и отрядом ЮИД СОШ №3 города Туринска провели акцию

В ходе профилактического мероприятия «Горка» а также акции «Рождественские каникулы» организаторы мероприятия разработали новогодние открытки, в которых находились и памятки по соблюдению пдд.

МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий

Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Уфе на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *